aminokwasy jakie brac

[...] wspomniene oslonki. jestem troche zlany tluszczem i dlatego zaczalem zastanawiac sie nad winem chce zdobyc kilka kg dobrej jakosci masy mam do tego jeszcze bialko gainera aminokwasy a po cyklu xpand jak myslicie co bewdzie lepsze dla mnie wziac mete i jeszcze przytyc do 90kg czy juz robic lepszej jakosci mase na winie( i czy wogole jest sens [...]

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie Planuje wziąć (cykl 10 tyg.): dece durabolin 200mg e7d testosteron prolongatum 200 mg e5d mete (jelfa) 15mg cd do tego z odżywek aminokwasy, carbo oraz gainera. czy cykl jest dobry ? jeśli nie to co poprawić albo czego nie brać bądź co dorzucić oraz 2 prośba do was czy się nie zaleje oraz co [...]

[...] pomp i kanalow w blonach komorkowych wit z gr b / b. szerokie funkcje osiagi bcaa przed tre4ningiem 0,5 g na 10kg wagi po treningu 1 g na 10kg wagi glutamina j.w. aminokwasy w fromie wolnej zal. od podazy bialka w diecie kreatyna 10 do 20g / odp/ za energetyke i regeneracje akg argininy wytw nitrogliceryny endogennej i inn akg [...]

Planuję zakup cell pump oraz aminokwasy. Mam pytanie jak łączyc ze sobą te dwa syplementy. Oraz jakie aminokwasy polcecie? W mojej diecie, jest też mleko w proszku.., W jakich porach dnia to brac?

Witam Jestem juz pod koniec moich przygotowan do sezonu. Redukowałem przy pomocy Tighta i Schorcha. W pasie zeszło ponad 10 cm. Obecnie jestem na lekkim cyklu masowym jack+ mono (bilans kaloryczny na małym plusie). Po zakończeniu cyklu chciałbym to jeszcze,ze tak powiem "podrzeźbić". Myślałem właśnie o tym "cudotwórczym" Clenie. Przedstawie mój [...]

[...] odkłada mi się tłuszcz. Chciałbym zrzucić zbędne kilogramy (do 78kg), ale nie wiem jakie odżywki stosować, tzn nie wiem co brać na drugi cykl. Przydałby się jakiś spalacz, aminokwasy i białko, czy coś więcej to nie wiem. Prosiłbym o porady jakie suplementy stosować, jakie najlepsze sporty uprawiać (myślałem o bieganiu i pływaniu) i oczywiście [...]

[...] Czy udo/łydka to jest dobre miejsce do wbijania ??( i czy podczas wbijania w udo noga ma być wyprostowana czy ugięta ? ) 8. po cyklu shock therapy+storm + mono starczy ?? 9. aminokwasy brać lepiej podczas trwania cyklu na koksach czy po ?? a może przez cały okres trwania cyklu? 10.co lepsze na odblok clomid czy nolvadex ?? jak brać i w jakiej [...]

[...] dece występuje opuchlizna (nie jest silnym androgenem jak meta lub podobne ale pytam z ciekawości) Dodam że do tego 4 kg Carbo i 2kg białka (pewnie kupie jakieś z Olimpu) i aminokwasy A po cyklu standard: kreatyna, glutamina Wiem że mam dopiero 17 lat, mało ważę, ale jednocześnie zdaję sobie sprawe co robię, wiem jakie są zagrożenia, więc nie [...]

siemka zastanawiam sie czy kupić aminokwasy activlab i czy one dają efekty; jakie ? czy opłaca sie je kupować ? czy polecacie jakies inne; chodzi mi tu o aminokwasy ? czy jeżeli mam 14 lat to moge je brać i nie bedą one miały jakies skutki uboczne ? Proszę o szybka odpowiedz !

[...] pół roku dałem czadu z cwiczeniami razem z olimp gain bolic 2 tygodnie, nastepne 3 tygodnie podobna mieszanka (sam mieszałem z najtanszych produktow bialka, creatyna, aminokwasy, weglowodany, i vitaminki) i pózniej znowu cały czas gain bolic. przez 2 miesiace nabrałem masy do 75kg i znowu stanolem i nic dalej nie da sie wydusic. aktualnie [...]

[...] zażywam je tak jak do tej pory czyli przed siłownią i pomiędzy siłką a aerobami, ale uruchamiam też dodatkowo te 10g w DNT okołoaerobowo no i dalej nie wiem moje typy to a. aminokwasy z samego rana po przebudzeniu (tylko jakie to jeszcze nie wiem) b. Tyrosin - podobno pomaga spalić tłuszcz c. jakiś spalacz d. kreatyna - ale tutaj moja wiedza = 0 [...]

[...] ?? 3. Co w razie Gino mieć pod reka dobrego i jak wrazie czego brac? 4. Kiedy do SAA dorzućić Kreatyne i inne takie ( oczywisice przez cały cykl dieta na wypasie tzn: vitaminy+mikroelementy + białko+ masowka po treningu + citrulina di malate + aminokwasy +esentiale forte) 5. Co na zejscie i odblok. Wielkie dzieki z góry Koledzy za pomoc.

Witam, mam zamiar kupic X-Pand+Animal Pump+Dyma Burn+Animal Uni-Liver+Olimp Vitamin+Olimp Omega 3. Jak dawkowac? ;> Kilka rzeczy o mnie: Staz: Ponad Rok Cel: Spalic Troche fatu na brzuchu i nabrac "suchej" masy miesniowej oraz uzyskac troche wiecej sily Waga: 63 kg Wzrost: 171 cm Trening (nie bede wypisywal cwiczen bo mi sie nie chce ): Pon: Klata [...]

[...] zjesc dziennie aby uzyskac najlepszy efekt? 2 czy wystarczy brac tylko hepatil? i ile razy go brac? 3 czy wystarczy mi witamim jak bede bral centrum? dodam ze biore jeszcze aminokwasy serwatkowe. 4 do tej pory cwiczylem trzy razy w tygodniu i nie wiem czy podczas cyklu nie zwiekszyc do 4 a nawet do 5 treningow w tygodniu? 5 co wziasc na [...]

[...] po treningu brać samego PROFI czy też a początku CARBO, za jakieś 30 min PROFI a białko rano i wieczorem??? Poza tym jeszcze jedno pytanko: kiedy brać EAAnabol Xplode, bo PROFII tez ma w składzie aminokwasy ezogenne i rozgałęzione....ja eksperymantuje na razie przed treningiem, bo nie chcę przesadzić....pomóżcie proszę!!! pozdrawiam!

[...] johimbiną są skuteczne jaki byście polecili skuteczny sprawdzony przez większość osób. - czy mogę brać białko podczas zażywania spalacza i jakie byscie polecili zawierające aminokwasy od razu by nie bawic sie w osobne opakowana - z tego co wiem to stosowanie kreatyny i białka daje dosyć dobry efekt bo kreatyna pompuje mięśnie i robi miejsce na [...]

WITAM MAM MALY PROBLEM ZAMIERZAM JEŚĆ RAZEM NASTEPUJACY ZESTAW: KREATYNE W PROSZKU(MONOHYDRATE)+WHEY PROTEIN(BIALKO-PROSZEK)+DO TEGO JESZCZE AMINOKWASY W TABLETKACH.PROSZĘ MI DORADZIĆ CZY MOŻNA BRAĆ WSZYSTKO JEDNOCZEŚNIE I JAK TO BRAĆ(DAWKOWANIE)CZY MA TO W OGOLE SENS(CHODZI MI O PRZYROST MASY I SILE).JAKIE FIRMY NAJBARDZIEJ POLECACIE? Z GORY [...]

[...] weglowodanow 140g bialka i 50g tluszczu i jakie odzywki do tego brac narazie zrobilem to 6x w tyg z 737no i tak jest nawet nie zle ale nie wiem co dokladnie brac... Mysle ze aminokwasy, kreatynka, hmb no i duzo weglowodanow (moze ktos poleci jakiej konkretne wegloweodany nazwa i firma) z tego co wiem...Moze ktos cos odpowie a moze ktos ma jakas [...]

[...] oraz wydolnosc na treningu znacznie sie powiekszyla.Mam tez wrazenie ze glutamina pompuje wode. Czy ktorys z forumowiczow mial podobne efekty(dodam ze do glutaminy jem tylko aminokwasy)trochr martwi mnie taki wzrost sily,(nie wiem czy producent nie dosypal do gluty koxu)glute kupilem w usa -firma optimum nutrition?moze ktos stosowal.CZy glutamine [...]

[...] odżywek. 1) Czy kreatyna Vitalmax jest dobra? I czy lepsza będzie w tabletkach czy w proszku? 2) Czy brać coś dodatkowo do kreatyny np. Carbo czy dekstroze albo jakieś aminokwasy ? Jak tak to co? 3) Jak te inne rzeczy łączyć z kreatyną? 4) O co chodzi z cyklami kreatyną ? Ile trwa 1 cykl ? Ile potrzeba do niego tabletek ? Jakie jest [...]